第203章训练
蒂姆格罗佛的训练计划，被分为三个部分，主要就是这三个阶段。
首先体能储备和状态恢复阶段。
7月、8月，两个月60天的时间，这么长时间的训练，没有充足的体能可不行。
更何况，长时间没有进行专业训练，状态也是一个问题。
没有良好的状态，训练的效果也要打折扣。
还有就是体重增加的问题，别看只是2公斤，分布到全身更是一点点。
不过呢，对于职业球员来说，哪怕只是一点点，也会影响感觉。
这也需要时间。
这个阶段，主要是史蒂夫汉森帮助王昊进行，另外两人配合。
在这个体能恢复的过程中，史蒂夫汉森还会专门训练王昊的体能和力量。
然后是第二个阶段，这是蒂姆格罗佛的时间，他将帮助王昊进行技术训练。
尤其是突破技术，这算是格罗佛的强点。
这也是王昊在这个休赛期，需要加强的地方，是下个赛季的重要进攻手段。
以往，都是依靠三分球的威胁，这才让他寻觅到一丝突破的空间。
等到下个赛季，王昊至少要能做到，正面一对一的时候，干净利落地突破对手。
这很不容易，毕竟联盟中有不少防守专家。
不过呢，如今的王昊拥有86的速度，已经超过了联盟中的大多数人。
这种情况下，他还要突破不了，干脆别忘了，以后就投三分行了。
最后的第三个阶段，自然是成果验收。
学会了突破的小技术，这还得运用到实际中才行，也就是把球投进。
光能突破还不够，还得投进球才行。
不管是突破，还是无球跑位，其实都是为了投篮，为了进球而做的准备。
从第二天开始，王昊直接投入到训练之中，对于外界的一切都不关心。
毕竟，这会已经开启自由交易市场，整个联盟都是乱糟糟的。
就算是王昊，也没少受骚扰。
有球队希望签下他，作为受限制的自由球员，其他球队同样可以报价。
超音速也希望尽快和他签订合同，虽然王昊承诺了，可是还没签约，那就算不得数。
王昊什么都没管。
他暂时并不打算更换球队，无论是步行者，还是热火队，都一样。
毕竟是见识过20年后篮球的人，他实在不习惯热火的打球方式。
而且，他可是知道的，莫宁的身体问题即将爆发，热火队估计要解体了。
如果莫宁没问题，他联手莫宁，在东部还是挺有机会的。
至于说步行者，拉里伯德已经不再担任球队主教练，而是改成了球队经理。
要说这支步行者队最大的吸引力是什么？可不就是主教练拉里伯德。
可问题是，拉里伯德都不觉得自己手下这支阵容能夺冠，否则的话，干嘛不当主教练？
聪明人拉里伯德都选择了往后退，难不成他还要傻乎乎
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