整体。”
“所谓筋长一寸，寿延十年，炼筋的标准，就是筋的弹性大，并且很粗壮，内家功夫发力的奥秘，就是发劲是由大筋绷紧了，然后弹出去，好似射箭一般。”
“拳谚中说蓄劲如张弓，发劲如放箭，就是这个意思，形意拳叫拔筋，也有的叫拉筋。”
“骨要硬，筋要活，我们武术中将筋骨力，指的是抖筋发力，瞬间爆发，这个叫暗劲。”
比如咏春寸拳，那就是暗劲。
李小龙用传统武术的发力方式，打出拳的力量与阿里相等，然而，阿里的体重几乎是李小龙的二倍。
这在西方的运动体系中是不可能的事情，西方的格斗体系在七十年代以前，一直是单独的臂部或者加胸肌的发力，速度慢，为了加大杀伤力，不断练大块头。
在李小龙的影响下，才有了速度筋骨训练，许多传统武术的训练方式被他们吸收改良，并且用到实战训练之中了。
所以出现了一个很有意思的现象，西方人对传武的训练方式是不否定且加以运用的，还有些人特别追崇。
可我们自己，却还在不断的做着自我否定的事。
整劲，明劲，暗劲。
练皮，练骨，练筋。
这就是徐重光第一天讲的东西，这些是天下武林人士都十分清楚的东西，但是其中涉及的原因，以及各大门派私藏的传承，都被徐重光毫无保留地告诉给了在场的众人。
即便是那些武术宗师们，虽然武术修为极高，可也未必能把其中的理论、原因思考的那么详尽，因此听到徐重光讲出来，条理清晰，由浅入深的武术精要，也不由得感到深深地佩服起。
到了晚上，徐重光就和王芗斋、李尧臣等众多武术宗师们开始讨论起来，甚至还搭手试力。
跟这些武术宗师们聊起来，徐重光感触也越发得深了。
他刚刚来到这个世界的时候，认为明暗化三劲是真实存在，丹劲、罡劲，见神是后世小说作者编出来的。
但是到了如今，他有了不一样的领悟。
就像武术宗师们，虽然都是化劲，但是又有高下之分，比如尚云祥，薛颠，就比万籁声，顾汝章，窦来庚这些宗师要强。
而且，丹劲，罡劲，乃至见神，都是现实中传武就有的理论，只是没有人赋予他一个丹劲，罡劲的名称而已。
或者说，都被以金丹这两个字简单地概括了。
二次国考的时候，他认为拳术融会贯通，藏精敛气就是抱丹，但是不久前，他看到了薛颠出版的书，也看到了薛颠的拳招。
他就明白了。
第二天
他开始讲述的那就是化劲了。
“师爷李公存义，曾说劲分四种，为明刚，暗刚，明柔，暗柔。四者兼备，则入化境。”
劲力入化，明暗相交，刚柔并济，水火混溶，这就是化劲。
如果用四个字简单的概括来说，那就是
请收藏：https://m.aoyue9.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）