第一炉丹药成功后林舟可算是捉住了那一丝感觉。
接下来凭借大脑中的知识开始变得一发不可收拾。
一炉炉强身丹被炼制而出。
当林舟彻底熟练后他便开始试炼中品的丹药。
好在同为强身丹炼制难度大幅下降，于是供给他本次修炼的丹药成功备齐。
而术体双修自然不是仅凭磕药能达成的。
这是一个痛苦且漫长的过程，需要非人的锻炼服药以及药浴的配合才能有所成就。
刚开始林舟选择先服用下品的强身丹。
毕竟饭要一口一口吃，一口吃太多容易噎着。
服用丹药后林舟便拿出了事先准备好的铁衣。
只是这一次的铁衣重达千斤！
即便如今林舟实力已达炼气七层，但要穿着这件铁衣行动依旧艰难无比。
将铁衣穿好后林舟又在脚腕手腕腰腹处绑上了百斤的负重。
这下可谓是真正的举步维艰！
但林舟经过遗迹之行后已经是一个成熟的修仙者了，他已经不需要阮红衣的监督了。
他这回并没有选择在校内锻炼，毕竟学校的广场还是小了些。
这一次他决定爬山。
神来峰的阶梯石道还是很陡峭的，所以正好成了他最理想的锻炼场所。
不需要什么其他的方式，就先下山，再上山，来回反复就已经能最大限度的起到锻炼身体的作用了。
但神来峰很高，林舟身上的负担也很重。
几乎两趟下来便过去了大半天，他整个人也快要虚脱。
但这并不是他的极限。
疯狂的林舟一遍又一遍下山再上山。
当他体内最后一丝气力消耗干净后他终于瘫倒在了地上。
人影闪过，阮红衣出现在了一旁。
她嫌弃的看着满身大汗污垢的林舟一只手犹如拎野猫般将他拽走。
……
从梦中惊醒后林舟发现自己竟泡在了一个大木桶中。
感受着桶中液体朝体内涌入的温和能量他不禁发出了一声奇怪的长音。
又泡了一会，林舟眉头一皱，随后缓缓低下了头。
……
好像想到了什么的林舟老脸一红，将头埋进了浴桶之中。
他又泡了接近一个小时桶内的液体竟由绿转为了白水。
而但此时不断涌入体内的暖流也嘎然而止。
确定房间里没人后林舟这才从桶里爬了出来。
穿戴整齐，他在原地蹦哒了两下。
由于药浴以及强身丹的影响林舟全身没有一丝的疲惫，甚至觉得全身都通透了不少。
这其实是一种错觉。
毕竟他才刚刚开始，怎么可能这就有了效果。
但林舟相信，只要他持之以恒，实力必然会有一个长足的进步。
第二天，林舟继续了前一天相同的训练。
这次他比前一天要多坚持了十五分钟。
当他晕倒后阮红衣又会准时出现将他剥光丢进浴桶之中。
这样的生活持续了半个月。
经过长达十五天的魔鬼训练哪怕林舟身上
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